Seguidores

quinta-feira, 14 de junho de 2012

DIA DOS NAMORADOS......


O meu blog,  tem como prioridade compartilhar a minha experiência com a cirugia bariatrica, que realizei, porém como essa semana foi DIA DOS NAMORADOS, e mesmo um pouquinho atrasada, gostaria de compartilhar com vocês essa data tão especial aos eternos casais apaixonados e em especial ao meu esposo que esteve o tempo todo ao meu lado, quando tomei a díficil decisão de realizar a cirurgia bariatrica.



ACHEI ESSE TEXTO INTERESSANTE, QUE CONTA A ORIGEM DO
 DIA DOS NAMORADOS

Segundo a versão mais conhecida. a comemoração teria se originado na Roma antiga, no século III.
O padre Valentim lutou contra as ordens do imperador Cláudio II, que havia proibido o casamento durante as guerras acreditando que os solteiros eram melhores combatentes.

Além de continuar celebrando casamentos, ele casou-se secretamente, apesar da proibição do imperador. Tendo se recusado a renunciar ao Cristianismo, Valentim foi condenado à morte.

Enquanto aguardava na prisão o cumprimento da sua sentença, ele se apaixonou pela filha cega de um carcereiro e, milagrosamente, devolveu-lhe a visão.


Historia do dia dos namorados no Brasil

Antes de partir, Valentim escreveu uma mensagem de adeus para ela, na qual assinava como “Seu Namorado”.

Considerado mártir pela Igreja Católica, a data de sua morte - 14 de fevereiro - também marca a véspera de lupercais, festas anuais celebradas na Roma antiga em honra de Juno (deusa da mulher e do matrimônio) e de Pã (deus da natureza).

Outra versão diz que no século XVII, ingleses e franceses passaram a celebrar o Dia de São Valentim como a união do Dia dos Namorados. A data foi adotada um século depois nos Estados Unidos, tornando-se o Valantine´s Day.

E na Idade Média, dizia-se que o dia 14 de fevereiro era o primeiro dia de acasalamento dos pássaros. Por isso, os namorados da Idade Média usavam esta ocasião para deixar mensagens de amor na soleira da porta da amada.

No Brasil, o Dia dos Namorados é comemorado em 12 de junho desde 1949, véspera de Santo Antônio, o santo casamenteiro como o Dia dos Namorados.

Abaixo a poesia que escolhi para homenagear todos os ETERNOS NAMORADOS.....

Não deixe o Amor passar

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua VIDA.
Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.
Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR.
(Carlos Drummond de Andrade)



AGORA, PARA FINALIZAR A POSTAGEM, SABE QUAL FOI O PRESENTE QUE GANHEI NO DIA DOS NAMORADOS......

VEJAM ABAIXO....

EU SIMPLESMENTE AMEI.....

O LIVRO DO SÃO MARCOS....

JÁ ESTOU LENDO.... DEMAIS....



Bjs e boa noite!!!

CARPEM DIEM

segunda-feira, 28 de maio de 2012

Nem tudo são flores..... Queda de cabelo



QUEDA DE CABELO.....
Acredite comigo não foi diferente...também tive, ou melhor, estou tendo queda de cabelos.
Começou por volta do 2º mês de cirurgia e já estou indo para o 6º mês de cirurgia e continua, diminuiu, mas continua.... É um período chato e triste mesmo!

Encontro fios de cabelos por todo lado, ou melhor, na casa toda... Lavo os cabelos e encontro no ralo, ao pentear cai mais cabelo, nossa que desespero....Na cozinha só de cabelo preso...rs rs rs....
A nutricionista, me orientou que é normal, mas a gente vê os fios caindo e fica com medo de nunca mais recuperá-los!!



Praticamente todos que passam pela cirurgia bariátrica, enfrentam este problema.
Minhas irmãs que já fizeram a cirurgia, já haviam também me orientado.

Não vejo a hora, que eles parem de cair e cresçam logo. Adoro cabelo cumprido.
Para amenizar a situação tenho tomado uma fórmula de vitaminas que a nutricionista recomendou, além do suplemento de vitaminas e minerais diária (Centrum) e é claro tenho que dar prioridade a PROTEÍNA e barras de proteínas.

Então o jeito é encarar essa fase (queda) que com certeza irá passar.
- Cuidar da alimentação;
- Em todas as refeições priorizar a proteína animal;
- Intercalar com iogurtes, polenguinhos light, leite desnatado, ovo (clara), queijo branco, etc.

Proteínas

A proteína foi o primeiro nutriente considerado essencial para o organismo. As proteínas são macromoléculas presentes em todas as células dos organismos vivos.

As proteínas são formadas por combinações dos 20 aminoácidos em diversas proporções e cumprem funções estruturais, reguladoras, de defesa e de transporte nos fluídos biológicos.
Alimentos fonte de proteínas:
  • Animal: carnes, aves, peixes, ovos, leite e derivados


. Vegetal: leguminosas (soja, feijão), grãos e oleaginosas

                           

Até mais, beijos, fui.............

sábado, 19 de maio de 2012

Felicidade + Novas fotos


Definição de FELICIDADE......

É um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude estão ausentes. Abrange uma gama de emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo.
A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior.
Existem diferentes abordagens ao estudo da felicidade – pela filosofia, pelas religiões ou pela psicologia..
 O homem sempre procurou a felicidade.


 
 
Estou feliz com os resutlados que estou tendo com a cirurgia que realizei. Não foi fácil saber se estava tomando a decisão certa... Mas com os resultados aparecendo e seguindo as recomendações médicas, sinto esse bem estar e o que é melhor,  em paz comigo mesmo....
 
 





terça-feira, 15 de maio de 2012

E a mudança continua..........

girassol



"Existem três principais motivos pelo qual deves acreditar que qualquer sonho SEU pode se tornar realidade: estás vivo, és feliz e tens amor.

Com esses motivos tudo pode se tornar real e possível de ser alcançado, basta somente saber viver sua felicidade com amor que o resto vem como consequência." 

 Eduardo Orlando Holopainen







Boa noite!!!!
Até mais.....


 

quinta-feira, 26 de abril de 2012

Minha Vida..... ANTES da Cirurgia Bariatrica.....

Cirurgia Bariatrica... EU FIZ.....

Pra falar a verdade, era uma idéia bem remota que, as vezes, muito de vez em quando, passava pela minha cabeça.
No meu caso, que já tenho 02 irmãs que fizeram a cirurgia anos atrás, e era menos gorda que elas, eu achava que conseguiria emagrecer sem a necessidade da cirurgia de redução de estomâgo.

Quem é gordinho sabe, que quando chega nesse ponto, é porque já tentou de tudo mesmo. O meu caso não foi diferente.....

Fiz regime (da lua, da sopa, das frutas, carboidratos, etc, nem lembro mais) e nenhuma dava resultado.
Nem sei quantas vezes me matriculei em uma  academia e nada de resultados.... Tentei também alguns medicamentos que no primeiro mês davam resultados, mas depois o corpo cobrava... Engordava o dobro do que tinha eliminado.... A vida de gordinha não é fácil....

Mas, depois do casamento (nada contra o casamento) e o meu, graças a Deus vai muito bem....mas realmente é verdade, sei lá, a gente relaxa e quando se da conta,  já engordou.....o que podia e não podia.....

Emagrecer já não é fácil e quando a genética não ajuda, a atenção tem que ser redobrada, ou seja, temos que estar SEMPRE EM ALERTA....... 

Meu pai, nunca foi gordo, mas já o lado da família da minha mãe e irmãs sim........



Eu era assim, bangelinha e cabelinho estilo " juruna". Nessa idade, não era gorda....
E quando se é pequeno, e é uma criança gordinha, todos a acham fofinha, mas o tempo passa e a realidade é outra.



Após amadurecer a ideia de fazer a cirurgia, conversei primeiramente com minhas irmãs (que já haviam passado pela cirurgia), depois com meu marido, pesquisei em sites e me consultei com vários médicos do meu convênio médico.
O que ajuda demais é o acompanhamento com a psicologa e nutricionista para quem vai fazer a  cirurgia do estômago . Esse acompanhamento me ajudou muito e ainda me ajuda!!! É muito importante mantê-los, porque é uma mudança RADICAL.....

Após, várias consultas, baterias de exames, com vários médicos (cardiologista, ortopedista, endocronologista, nutricionista, psicologa, perícia médica; no dia 16/12/2011 eu me internei e operei no Hospital Centro Médico em Campinas, com Dr Callegas e equipe. A cirurgia ocorreu tudo bem graças a Deus.


Acredito que foi um ótimo trabalho em conjunto, pois eu também fiz a minha parte. Foram 05 dias, tomando somente liquidos até a data da cirurgia.
E lembro de uma frase que a secretária do Dr. Callegas me disse quando eu estava com receio: " Olha o Dr.Callegas faz a parte dele (a cirurgia) de olhos fechados, vai depender mais de você.... e isso me fortaleceu.....

É claro que durante o preparo/troca de roupa para a cirurgia, da aquele frio na barriga. É um momento de reflexão só seu. São tantas coisas, que passam pela cabeça... Tantas perguntas aguardando respostas.... Será que vai dar  tudo certo? Será que estou fazendo a coisa certa? Tanta coisa, que ainda não fiz......

Afinal, eu me propus a fazer a cirrugia. Diferente de quem necessita numa emergência fazer uma cirurgia.... Mas, havia chegado o momento e eu não podia voltar atrás.....
Me apeguei firme em Deus, pensamentos só positivos  e segui em frente.

Recordo perfeitamente o momento em que me dirigia à sala de cirurgia, eu nem conhecia a equipe, mas senti que minha vida estava nas mãos desses profissionais e eu tinha que confiar neles.....

Lembro que minutos antes da anestesia, conversavámos sobre cachorros e eu falei do meu querido cão (Kevin) rs rs rs.....


Depois acordei no quarto.....

 A noite recebi a visita do meu marido e irmãs, quase não conversei, pois a sonolência era enorme, além de muitas dores, que eram aliviadas com os medicamentos e dormindo....

 O momento mais esperado, é a liberação para beber água... minha irmã molhava a gaze na água e passava nos meus lábios... Nossa, eu que sempre bebi muita água, aguardava ansiosa por esse momento.......




Fiquei internada dois dias, depois alta......

Enfim em casa.....

É muito bom estar em casa....

 É claro que as dores continuam por mais alguns dias e os cuidados também aumentam....

Fiquei alguns dias com dores no ombro esquerdo, cheguei a pensar que tinham deslocado meu ombro, mas pra minha surpresa a dor era devido o dreno (afinal é um corpo estranho, no corpo). Meu marido fazia compressa com gelo e água quente e isso aliviava a dor, mas depois de 04 dias que retirei o dreno a dor sumiu, pra minha felicidade.....

Outra coisa que estranhei bastante, foi a dificuldade para dormir. Não conseguia dormir (logo eu que sempre apagava) dormia 03 horas por noite e ficava ali olhando pro teto.....isso me irritava bastante, porque não dava pra ficar acordando meu marido toda hora e não conseguia levantar sozinha....

Fiquei muito impaciente e irritada nos primeiros dias....Tentava ler, assistir filmes, mas tudo irritava e as horas não passavam.....

APOIO FUNDAMENTAL... AMIGOS


Nesse período de adaptação, impaciência e irritabilidade, um fator foi fundamental para minha recuperação... As visitas, ligações, ajuda e apoio dos amigos e familiares.

A gente conversava, dava um pouco de risada e a hora passava.... Foram 30 dias sem sair de casa (só sai de casa para ir ao médico, retirar o dreno e os pontos)...

Independente da duração, foi muito importante tirarem um tempinho de suas vidas, para me visitar ou ligar.... Serei grata, por toda a minha vida, a cada um que teve essa iniciativa....

Agradeço também ao Dr. Callegas também me orientou que após a cirurgia eu teria que seguir a risca tudo o que a nutricionista Dra Miriam Ueno, me passasse e que eu teria mais contato com ela do que até emsmo com ele.... E isso foi verdade.... Recebi e continuo através do acompanhamento com ela todas as orientações necessárias para seguir em frente....

E estou feliz, tem dado certo.....graças à Deus.....e a Dra que me orienta....
 

Em especial, as minhas irmãs, mãe, sobrinho e marido por me ajudarem com os banhos, colocação das meias (que era meio chato), idas ao médico e a Leila e família (que durante uma semana), saia de sua casa pra vir, me dar injeções...


Primeiros 15 dias


Somente é permitido a ingestão de liquidos (água, chá, gatorade, água de coco, iogurte) a cada 10 minutos. Procurei fazer certinho.

Ah! E caminhava um pouco por hora no quintal de casa.

Posso dizer que não são facéis, mas encarei bem.

Não fiquei chorando, pelos cantos. Fiquei impaciente sim, pois operei no verão e como é preciso usar a cinta e as meias, sentia muito calor.....

Procurei pensar nos resultados que iria ter daqui uns meses, que valeria a pena tudo o que estava passando, nas pessoas que já tomaram também essa decisão e um dia de cada vez, eu ia estar conquistando meus objetivos... Resumindo É PRECISO TER FÉ......


 De 15 à 30 dias


Nesse período, muda-se a alimentação de liquida, passa a ser pastosa.

São sopinhas feitas batidas no liquidificador e coadas.

As orientações que recebi, os materiais (manuais), lia quase todo dia pra não deixar passar nada. Dúvidas, eu ligava pra nutricionista (Dra Miriam Ueno) para esclarece-las, ela me ajudou bastante, enfim toda equipe.

Bem que o Dr. Callegas me orientou, que após a cirurgia, o meu contato maior, seria com a nutricionista.  Agora é ser disciplinada....

Afinal, estou re-aprendendo a comer, aprendendo a mudar meus hábitos alimentares.


ESTOU ME ESFORÇANDO BASTANTE......PRA NÃO PERDER O QUE ESTOU CONQUISTANDO.....

FOFINHA NUNCA MAIS.......

MAS, AINDA HÁ UMA LONGA CAMINHADA PELA FRENTE, ESTOU SÓ GATINHANDO......


Beijo no coração.... Até semana que vem, com novas postagens......Fui....











segunda-feira, 16 de abril de 2012

Belos Tempos, Belos Dias .....


Momentos inesquecíveis ao lado de minhas irmãs e primos..... (faltando a irmã caçula Xanda, que ainda não tinha nascido)